Notizie, Novità e Aggiornamenti - HQRoma.it


Notizia 30/10/2018

Bodyflow con Mirko, Sebastiano, Andrea e Giulio...💪💪💪💪💪







Notizia 02/10/2018

PLANNING OTTOBREHQ Via di Bravahttps://www.hqroma.it/attivita.asp







Notizia 26/09/2018

HeadQuarter ti da sempre di ➕In apertura la nuova sala pesi ...







Notizia 01/09/2018

KINISI functional training event


KINISI...
...dal greco, MOVIMENTO.
Un evento dedicato a tutti gli appassionati dell'allenamento, ai trainer, ai direttori tecnici di centri sportivi, ad atleti di qualsiasi disciplina.
Il movimento sarà il tema dell'iniziativa. Un percorso che approfondirà i più svariati treni dell'attività motoria.
"KINISI functional training event" nasce con l'idea di spostare il punto d'osservazione...di rompere gli schemi attualmente proposti per riscoprire movimenti conosciuti da sempre...di arricchire, attraverso una diversa esperienza, il tuo modo di intendere, interpretare e proporre i benefici del movimento per i tuoi clienti...
A guidare le sessioni
Emiliano De Bianchi,
Francesco Fiocchi e
Sandro Roberto.







Notizia 05/04/2018

TRAIN THE MOVEMENT WORKSHOP


Train The Movement è un workshop teorico-pratico aperto ai praticanti di attività sportiva (solo i primi 90 minuti) ed ai trainer di tutte le attività sportive e fitness (per l'intera durata), che si prefigge l'obiettivo di fare informazione/divulgazione riguardo l'attività fisica in generale, per ipraticanti e poi nello più specifico per i trainer.
Qui di seguito alcune anticipazioni sul programma della giornata e sugli argomenti trattati durante il workshop che, per maggiore chiarezza di esposizione, saranno suddivisi in due parti.

Nel Corso della prima parte (90 minuti), di più ampio respiro ed accessibile anche ai praticanti, si esporranno concetti e nozioni base con l'obiettivo di promuovere una determinata cultura del movimento e dell'esercizio fisico soprattutto per chi lo pratica.
Gli argomenti saranno:
Concetti base dell'allenamento;
Perchè si parla tanto e cos'è l'allenamento funzionale;
Concetti base del movimento;
Il movimento naturale (George Hébert)
Dall'allallenamento funzionale al movimento (dall'esercizio al movimento).

Durante la seconda parte di circa due ore e mezzo (la prima di un percorso più lungo), rivolta a tecnici di settore:
L'allenamento funzionale in "termini";
Le linee guida di un allenamento "funzionale";
Preparazione alla sessione;
Sviluppo per obiettivi di una sessione.








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